O que é:
A distensão muscular ou estiramento muscular ocorre quando um músculo se estica demais, gerando a ruptura de algumas fibras musculares ou de todo o músculo envolvido. Este tipo de lesão costuma ocorrer quando os músculos encontram-se sob esforço. Jogar futebol e levantar um peso são exemplos disso.A distensão muscular varia de acordo com a gravidade, elas podem ser classificadas em:
- Ligeira: Provoca dor e rigidez durante o movimento e dura alguns dias;
- Moderada: Provoca pequenas lacerações musculares, inchaço e a dor é mais extensa, durando de uma a três semanas;
- Grave: O músculo fica lacerado ou sofre ruptura, podendo haver hemorragia interna significativa, inchaço e calor em volta do músculo, podendo haver perda da função.
Tratamento para distensão muscular
O tratamento para distensão muscular é feito com repouso do membro afetado, toma de medicamentos antiinflamatórios, uso de de gelo e fisioterapia. A fisioterapia deve ser iniciada o quanto antes para garantir o retorno às atividades diárias o mais rápido possível.
Em caso de distensão muscular, o que se deve fazer imediatamente é colocar uma bolsa de gelo envolvida numa toalha fina por aproximadamente 20 minutos e procurar auxílio médico a seguir.
