- Molhar a região com queimadura com água fria ou utilizar compressas úmidas por aproximadamente 15 minutos, esse procedimento proporciona a diminuição do inchaço e o alívio imediato da dor;
- Adicionar flocos de aveia em uma banheira com água fria e permanecer dentro dela por aproximadamente 20 minutos, a aveia possui propriedades calmantes que aliviam as dores da queimadura de sol;
- Preparar uma infusão de chá verde e aplicar compressas frias sobre a pele, uma vez que este chá possui propriedades que diminuem a inflamação da pele;
- Colocar nas áreas queimadas rodelas de pepino ou batata;
- Salpicar amido de milho nos lençóis que utiliza para dormir, essa dica proporciona a diminuição da irritação e da dor;
- Aplicar uma leve camada de aloé vera sobre a pele.
No caso de queimaduras graves um médico deverá ser consultado. É importante ressaltar que a exposição ao sol deve ser feita com moderação, uma vez que aumenta a probabilidade de doenças como o câncer de pele.
Durante o verão deve-se sempre utilizar filtro solar, beber bastante água e utilizar acessórios como guarda-sol ou chapéus, esses cuidados ajudam a aproveitar o verão sem prejudicar a saúde.
