Ingredientes
1 copo (200 ml) de suco de laranja
4 folhas de couve manteiga
1/4 de uma cenoura média crua
1/4 de um mamão papaya
1/4 de uma maçã
1 col. (sobremesa) de sementes de linhaça
Modo de Preparo
Bata no liquidificador metade do suco de laranja com a couve. Reserve.
Bata a outra metade do suco de laranja com as frutas picadas e a linhaça.
Junte os 2 sucos em um copo e misture com 1 colher.
Benefícios do Tônico
Fornece Clorofila, Ácido Fólico e Piridoxina (Vitamina B6), importantes na oxigenação das células, transmissão dos impulsos nervosos, metabolismo energético e contrações musculares, melhorando o "pique" e a energia. Contém boas doses de Potássio, Vitamina C, bioflavonóides e ômega 3 que melhoram a circulação sanguínea, a pressão arterial, protegem os neurônios dos radicais livres, preservam as funções relacionadas à memória, aprendizado e atenção. Exerce ação benéfica nos processos de "detoxificação hepática", ou seja, ajuda na eliminação de substâncias tóxicas do organismo. A função hepática é fundamental para a manutenção do equilíbrio hormonal.
* Tome, em jejum, fazendo parte da sua dieta de detoxificação
